Rehabilitación postoperatoria en Sant Andreu de la Barca
coordinada con tu cirujano.
La cirugía es solo el primer paso. Lo que decide tu recuperación funcional son las semanas que vienen después — y ahí necesitas un plan, no una sesión semanal.
- Diagnóstico médico previo
- Cita en 24-48 h
- Sesiones 1 a 1, 60 min
Revisado clínicamente por Tamara Ondoño Cordón
Fisioterapeuta · Traumatología y rehabilitación
N.º colegiado 14660 · Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
Última revisión:
La rehabilitación postoperatoria en Riva Medic (Sant Andreu de la Barca) sigue el protocolo de tu cirujano, no uno genérico: partimos del informe quirúrgico y de los plazos de carga que él marca. Plan por fases —protección y movilidad, fuerza, retorno a la actividad— con sesiones individuales de 60 minutos, 2 o 3 por semana en el primer mes y espaciándose después. Trabajamos prótesis de rodilla y cadera, LCA, manguito rotador, artroscopia de menisco y cirugía de columna. Cuando la inflamación o la rigidez frenan, se añade tecarterapia INDIBA o Capenergy dentro de la misma sesión.
- Quién lo trata
- Tamara Ondoño, fisioterapeuta colegiada n.º 14660
- Sesión
- 60 min individuales · 50 € (20 €/sesión en bono de rehab)
- Frecuencia inicial
- 2-3 sesiones por semana durante las primeras 4
- Cuándo empezar
- Primera o segunda semana tras la cirugía
- Qué traer
- Informe quirúrgico y protocolo del cirujano si lo tienes
- Dónde
- Av. de la Constitució, 78 · Sant Andreu de la Barca
Has pasado por quirófano y necesitas recuperar movilidad rápido.
Sales del hospital con indicaciones genéricas y la sanidad pública te da una sesión semanal. Sabes que cada semana cuenta. Te preocupa quedarte con rigidez, perder fuerza, no volver a hacer lo que hacías. Lo que necesitas es intensidad y un plan específico para tu intervención.
¿Identificas alguno?
No hace falta que tengas todos. Si te identificas con dos o tres, merece la pena que lo valoremos.
- Postoperatorio de prótesis de rodilla o cadera
- Reconstrucción de ligamento cruzado anterior (LCA)
- Cirugía de menisco o artroscopia de rodilla
- Cirugía de hombro: manguito rotador, capsulitis, luxación recidivante
- Cirugía de columna: hernia discal, fusión, descompresión
- Fracturas operadas con osteosíntesis (placa, tornillos)
Por qué la rehabilitación es tan determinante
Después de una cirugía hay una ventana crítica para recuperar movilidad antes de que el tejido cicatrice rígido. También hay que reactivar musculatura inhibida (el cuádriceps tras una cirugía de rodilla, por ejemplo, pierde fuerza muy rápido). Y hay un timing por fases: cargar antes de tiempo retrasa la cicatrización; cargar tarde deja secuelas. Por eso necesitas un plan, no solo sesiones.
Qué pasa exactamente el primer día.
Saber qué va a pasar quita la mitad del reparo a venir. Sales con un plan, no con más dudas.
- 1
Leemos tu informe quirúrgico
Qué se hizo exactamente, qué estructuras están protegidas y qué plazos de carga marcó el cirujano. Sin ese documento la rehabilitación es a ciegas, y en un postoperatorio ir a ciegas cuesta semanas.
- 2
Medimos el punto de partida
Rango articular con goniómetro, perímetro para valorar edema, fuerza comparada con el lado sano y cómo apoyas o cargas. Son los números contra los que se compara cada revisión: sin medir, «vas mejor» no significa nada.
- 3
Fijamos el calendario por fases
Qué toca esta semana, qué toca al mes y qué hito hay que cumplir para pasar de fase. Sales sabiendo cuántas sesiones semanales necesitas y cuándo se van a espaciar.
Cómo lo tratamos
Coordinamos con tu cirujano, revisamos el protocolo de tu intervención y construimos un plan por fases.
Fase precoz (0-4 semanas)
Control del dolor y la inflamación, recuperación de movilidad articular respetando los límites del cirujano, activación muscular básica.
Fase media (4-8 semanas)
Ganancia de movilidad completa, fuerza analítica progresiva, marcha o gesto básico sin compensaciones.
Fase de fuerza (8-16 semanas)
Trabajo de fuerza máxima, integración funcional, progresiones específicas según tu actividad o deporte.
Vuelta a la actividad
Tests específicos para confirmar que estás listo para volver a tu trabajo, deporte o actividad habitual.
Lo que usamos cuando aporta valor real.
Movilización articular precoz
Respetando los límites quirúrgicos, recuperamos rango de movimiento sin riesgo.
INDIBA · radiofrecuencia 448 kHz
Indicada en el postoperatorio para reducir el edema y la inflamación, controlar el eritema de la cicatriz y acelerar la recuperación del rango de movimiento (ROM).
Capenergy C200 · tecarterapia
Sensor de temperatura y aplicación capacitiva-resistiva: facilita la movilidad precoz tras prótesis, ligamentoplastia o cirugía de hombro. El fisio combina con INDIBA según la fase.
Drenaje y tratamiento de cicatrices
Tratamiento específico de cicatrices adheridas que limitan la movilidad.
Ejercicio terapéutico progresivo
Reactivación neuromuscular, fuerza por fases, integración funcional.
Qué rehabilitamos aquí y qué no nos corresponde
El postoperatorio tiene un margen estrecho: hacer de menos deja rigidez, hacer de más compromete la reparación. Por eso importa saber qué entra y qué no.
Lo que tratamos con fisioterapia
- Prótesis de rodilla y de cadera
- Ligamento cruzado anterior y otras plastias de rodilla
- Reparación del manguito rotador y cirugía de hombro
- Artroscopia de menisco
- Cirugía de columna lumbar y cervical
- Cirugía de pie y tobillo, incluida la del tendón de Aquiles
Lo que no es fisioterapia — y con quién lo ves aquí
- Signos de infección de la herida —enrojecimiento que crece, supuración, fiebre—: eso vuelve al cirujano el mismo día, no a la camilla.
- Retirada de puntos, curas y control de la herida: es seguimiento quirúrgico.
- Cambiar los plazos de carga que puso tu cirujano. Si creemos que conviene ajustarlos, se le consulta a él.
- Rehabilitación de cirugías neurológicas o cardíacas: no es nuestro ámbito y te orientamos a dónde acudir.
Si no tienes el informe quirúrgico, empezamos igual con lo que sí es seguro en cualquier protocolo y lo pedimos en paralelo. Lo que no hacemos es inventarnos los plazos.
Si tu caso es de los que sí tratamos, el siguiente paso es valorarlo.
Plazos típicos por intervención
Plazos de referencia con buena evolución y sin complicaciones.
LCA (ligamento cruzado)
Vuelta a deporte de pivote a partir del mes 6-9 con tests funcionales.
Prótesis de rodilla
Vida normal a las 8-12 semanas. Recuperación funcional plena hasta los 6 meses.
Manguito rotador
Movilidad completa a los 3-4 meses. Fuerza completa a los 6 meses.
Artroscopia de menisco
Vida normal en 2-4 semanas. Vuelta al deporte en 6-12 semanas.
El alta de fisioterapia no es el final de la recuperación
En una prótesis o un LCA, la función sigue mejorando meses después de la última sesión — si se mantiene el trabajo de fuerza.
Plan de fuerza para después
El déficit de fuerza respecto al lado sano tarda mucho más en cerrarse que el dolor. Te llevas la progresión escrita para los siguientes tres a seis meses, con lo que hay que alcanzar antes de volver al deporte de impacto.
Señales de que hay que volver
Derrame que reaparece, pérdida de grados ya conseguidos, dolor nuevo al cargar. Reconocerlas pronto evita retrocesos, y una sesión a tiempo cuesta menos que reiniciar una fase.
Revisión al mes y a los tres meses
Dos controles cortos para comprobar que la progresión sigue y ajustar cargas. Es el enganche entre el alta y la vuelta real a tu actividad.
Lo que marca la diferencia de verdad.
Seguimos el protocolo de tu cirujano
No aplicamos un protocolo de la casa por encima del suyo. Partimos de su informe y le mantenemos informado de la evolución. Si algo no encaja, se pregunta antes de improvisar.
La intensidad es la variable que decide
En la pública lo habitual es una sesión semanal en sala compartida. En LCA, prótesis o manguito, la diferencia funcional a seis meses entre eso y dos o tres sesiones individuales por semana es grande — y en el primer mes es cuando más se juega.
Se mide, no se estima
Grados de flexión, perímetro, fuerza comparada con el lado sano. Cada revisión se contrasta con la anterior, así que sabes si vas dentro de plazo o no, en vez de fiarlo a la sensación del día.
Traumatólogo en el mismo centro
Si la evolución se estanca o aparece dolor que no cuadra con la fase, lo valora un médico aquí mismo, sin esperar la siguiente revisión con el cirujano.
¿Cuánto cuesta tratar esto?
Sesión de fisioterapia
Sesión suelta60 min individuales, con fisioterapeuta colegiada
50 €
Bono Rehabilitación · 10 sesiones
Plan por fases con revisión de evolución · 20 € por sesión
200 €
Bono Trauma + Fisio · 10 sesiones
Consulta y revisiones médicas incluidas · 42 € por sesión
420 €
Pack INDIBA / Capenergy · 6 sesiones
Tecarterapia para edema y rigidez postoperatoria · 20 € por sesión
120 €
El postoperatorio pide volumen —2 o 3 sesiones semanales el primer mes—, así que casi siempre sale a cuenta el bono de rehabilitación: 200 € las 10 sesiones, es decir 20 € cada una. La terapia manual, el ejercicio terapéutico y la tecarterapia entran en el precio de la sesión cuando la fisioterapeuta las indica. Atención 100 % privada, sin mutuas, con factura desglosada para tu seguro de reembolso.
Elige día y hora tú mismo, sin llamadas.
Consulta disponibilidad real del equipo y confirma tu cita al instante. Sin lista de espera.
- Elige día y hora desde el móvil, en 2 minutos.
- Confirmación inmediata por SMS.
- Cancela o cambia sin tener que llamar.
Lo que más nos preguntan.
Dudas habituales antes de empezar el tratamiento. Si necesitas más detalle, escríbenos por WhatsApp.
Cuanto antes, idealmente en la primera o segunda semana. Cada día de retraso al inicio se traduce en más rigidez y más esfuerzo después. Coordinamos con tu cirujano el momento exacto.
Sí. Necesitamos su informe quirúrgico y, si es posible, su protocolo de rehabilitación. Le mantenemos informado de tu evolución.
En las primeras 4 semanas suele recomendarse 2-3 sesiones por semana. Después se va espaciando a medida que progresas en autonomía.
Por intensidad y por personalización. La sanidad pública suele ofrecer 1 sesión semanal en sala compartida. La diferencia en el resultado funcional a 6 meses es enorme — sobre todo en intervenciones exigentes (LCA, prótesis, manguito).
La sesión suelta son 50 €, pero un postoperatorio pide volumen, así que lo habitual es el bono de rehabilitación: 200 € las 10 sesiones, es decir 20 € cada una, con revisión de evolución incluida. Si el caso necesita seguimiento médico continuado, el bono Trauma + Fisio de 10 sesiones son 420 € con la consulta del traumatólogo y las revisiones dentro. La terapia manual, el ejercicio y la tecarterapia no se cobran aparte.
Atendemos solo pacientes privados: es lo que permite mantener 2 o 3 sesiones individuales por semana en el primer mes, que es justo lo que la mutua limita. Muchas pólizas de reembolso cubren rehabilitación privada total o parcialmente; emitimos factura desglosada con los datos que pide la aseguradora, pero el número de sesiones cubiertas lo marca tu póliza.
No necesitas una derivación formal, pero sí su informe quirúrgico: es lo que nos dice qué se hizo y qué plazos de carga puso. Si aún no lo tienes, empezamos con lo que es seguro en cualquier protocolo y lo pedimos en paralelo. Lo que no hacemos es inventarnos los plazos.
La mayoría de citas son en 24-48 h, que en un postoperatorio importa: cada semana de retraso al inicio se paga en rigidez. Estamos en Av. de la Constitució, 78, en Sant Andreu de la Barca, con aparcamiento en la zona y a pocos minutos de Martorell, Pallejà, Corbera y Castellbisbal.
¿Tienes alguna otra duda?
Contacta con nosotros y te ayudamos a resolverla antes de reservar.
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Sala de fisioterapia 1 a 1 en Sant Andreu de la Barca, con camillas eléctricas y zona de readaptación. Sesiones de 60 min sin lista de espera, zona azul en la puerta y aparcamiento gratuito a 7 min andando.
Av. de la Constitució, 78
08740 Sant Andreu de la Barca · Barcelona
Lun-Vie 8:00-21:00, Sáb 8:00-14:00
FGC (S4, S8, R5 y R6) · Bus L66, L60, L61 y CSNY
- Zona azul en la puerta