Rehabilitación postoperatoria
coordinada con tu cirujano.
La cirugía es solo el primer paso. Lo que decide tu recuperación funcional son las semanas que vienen después — y ahí necesitas un plan, no una sesión semanal.
- Diagnóstico médico previo
- Cita en 24-48 h
- Sesiones 1 a 1, 50 min
Has pasado por quirófano y necesitas recuperar movilidad rápido.
Sales del hospital con indicaciones genéricas y la sanidad pública te da una sesión semanal. Sabes que cada semana cuenta. Te preocupa quedarte con rigidez, perder fuerza, no volver a hacer lo que hacías. Lo que necesitas es intensidad y un plan específico para tu intervención.
¿Identificas alguno?
No hace falta que tengas todos. Si te identificas con dos o tres, merece la pena que lo valoremos.
- Postoperatorio de prótesis de rodilla o cadera
- Reconstrucción de ligamento cruzado anterior (LCA)
- Cirugía de menisco o artroscopia de rodilla
- Cirugía de hombro: manguito rotador, capsulitis, luxación recidivante
- Cirugía de columna: hernia discal, fusión, descompresión
- Fracturas operadas con osteosíntesis (placa, tornillos)
Por qué la rehabilitación es tan determinante
Después de una cirugía hay una ventana crítica para recuperar movilidad antes de que el tejido cicatrice rígido. También hay que reactivar musculatura inhibida (el cuádriceps tras una cirugía de rodilla, por ejemplo, pierde fuerza muy rápido). Y hay un timing por fases: cargar antes de tiempo retrasa la cicatrización; cargar tarde deja secuelas. Por eso necesitas un plan, no solo sesiones.
Cómo lo tratamos
Coordinamos con tu cirujano, revisamos el protocolo de tu intervención y construimos un plan por fases.
Fase precoz (0-4 semanas)
Control del dolor y la inflamación, recuperación de movilidad articular respetando los límites del cirujano, activación muscular básica.
Fase media (4-8 semanas)
Ganancia de movilidad completa, fuerza analítica progresiva, marcha o gesto básico sin compensaciones.
Fase de fuerza (8-16 semanas)
Trabajo de fuerza máxima, integración funcional, progresiones específicas según tu actividad o deporte.
Vuelta a la actividad
Tests específicos para confirmar que estás listo para volver a tu trabajo, deporte o actividad habitual.
Lo que usamos cuando aporta valor real.
Movilización articular precoz
Respetando los límites quirúrgicos, recuperamos rango de movimiento sin riesgo.
INDIBA · radiofrecuencia 448 kHz
Indicada en el postoperatorio para reducir el edema y la inflamación, controlar el eritema de la cicatriz y acelerar la recuperación del rango de movimiento (ROM).
Capenergy C200 · tecarterapia
Sensor de temperatura y aplicación capacitiva-resistiva: facilita la movilidad precoz tras prótesis, ligamentoplastia o cirugía de hombro. El fisio combina con INDIBA según la fase.
Drenaje y tratamiento de cicatrices
Tratamiento específico de cicatrices adheridas que limitan la movilidad.
Ejercicio terapéutico progresivo
Reactivación neuromuscular, fuerza por fases, integración funcional.
Plazos típicos por intervención
Plazos de referencia con buena evolución y sin complicaciones.
LCA (ligamento cruzado)
Vuelta a deporte de pivote a partir del mes 6-9 con tests funcionales.
Prótesis de rodilla
Vida normal a las 8-12 semanas. Recuperación funcional plena hasta los 6 meses.
Manguito rotador
Movilidad completa a los 3-4 meses. Fuerza completa a los 6 meses.
Artroscopia de menisco
Vida normal en 2-4 semanas. Vuelta al deporte en 6-12 semanas.
Lo que más nos preguntan.
Dudas habituales antes de empezar el tratamiento. Si necesitas más detalle, escríbenos por WhatsApp.
Cuanto antes, idealmente en la primera o segunda semana. Cada día de retraso al inicio se traduce en más rigidez y más esfuerzo después. Coordinamos con tu cirujano el momento exacto.
Sí. Necesitamos su informe quirúrgico y, si es posible, su protocolo de rehabilitación. Le mantenemos informado de tu evolución.
En las primeras 4 semanas suele recomendarse 2-3 sesiones por semana. Después se va espaciando a medida que progresas en autonomía.
Por intensidad y por personalización. La sanidad pública suele ofrecer 1 sesión semanal en sala compartida. La diferencia en el resultado funcional a 6 meses es enorme — sobre todo en intervenciones exigentes (LCA, prótesis, manguito).
¿Tienes alguna otra duda?
Contacta con nosotros y te ayudamos a resolverla antes de reservar.