Apertura · Primeras citas esta semana · Sin lista de espera
Pérdida de peso, salud digestiva, deporte y perimenopausia. Sin dietas restrictivas ni batidos: un plan clínico adaptado a tu semana real. Cuando suma, integramos el tratamiento Drakarian.
Plan personalizado
Adaptado a tu vida
1ª visita de 60 min
Tiempo real para entenderte
Sin dietas extremas
Cambios sostenibles
Sant Andreu de la Barca
Privada · sin mutuas
2 en 1
Nutrición + fisioterapia en la misma profesional
60 min
Primera visita · valoración completa
0
Batidos · pastillas · promesas
8+
Condiciones abordadas
La nutrición clínica no es aplicable por igual a todo el mundo. En estos contextos, el protocolo nutricional tiene implicaciones metabólicas concretas que un plan genérico no contempla.
Sobrepeso con perfil metabólico alterado
Deportista amateur con alta demanda
Mujer en perimenopausia o menopausia
La dieta más eficaz es la que puedes mantener cuando ya no vienes a consulta. Por eso trabajamos al revés: primero entendemos tu vida, después diseñamos el plan.
Aprendes por qué tu cuerpo responde así, no qué comer en cada comida. Lo que comprendes, lo sostienes.
Nutri + fisio en el mismo equipo. Si te tratas el hombro o te recuperas de una lesión, lo sabemos.
Sin batidos, sin pastillas, sin promesas que no podamos sostener. Si algo no tiene sentido, te lo decimos.
Analítica, composición corporal, evidencia. El plan se decide con datos, no con la moda del trimestre.
Sin recetas universales. Cada paso del proceso está diseñado para entender quién eres antes de decidir qué hacer.
Escucha clínica
60 min de primera visita. Hábitos reales, historia médica, analítica reciente y momento vital, antes de pesarte.
Análisis objetivo
Composición corporal, masa muscular, grasa visceral y metabolismo basal. Cuando suma, integramos Drakarian.
Plan personalizado
Comidas, batch cooking, opciones rápidas y soluciones de supermercado real. Un plan que cabe en tu semana.
Seguimiento real
Mensajería para dudas y ajustes. Revisiones cada 3-4 semanas. Si vienes por fisio o trauma, los planes se cruzan.
No vendemos una dieta para adelgazar. Diseñamos planes específicos para el momento concreto en que te encuentras.
Sin batidos ni pastillas. Plan revisable y sostenible en el tiempo.
Más información
Peso, energía, descanso y salud cardiovascular en una sola estrategia.
Más información
Resistencia, fuerza y recuperación según tu calendario real.
Más información
Hinchazón, gases o intolerancias. Plan estructurado por fases.
Más información
Cuando la analítica empieza a hablar, la comida es la respuesta.
Más informaciónEl perfil que más vemos en consulta: cansancio, sueño roto y kilos que no responden a la dieta de siempre. Así cambia la estrategia en 12 semanas.
Lo que cambia más allá de la báscula
Dormir de un tirón, llegar a la tarde con energía y volver a reconocerte en el espejo. Eso no lo cuenta la báscula, y es lo primero que se nota cuando el plan está bien planteado.
Evolución habitual entre la semana 6 y la 12
Cómo lo abordamos
Curva de peso · 12 semanas
78 kg → 69 kg
Antes vs después · más allá del peso
Caso ilustrativo basado en evoluciones habituales en consulta de nutrición clínica. Cada caso evoluciona distinto.
Una sola profesional para dos disciplinas que se entienden. Comer mejor y moverte mejor son la misma cosa.
Celia
Nutricionista · Riva Medic
Nutricionista y fisioterapeuta
Empecé como fisioterapeuta y entendí pronto que la mitad del trabajo se hace en la cocina. Por eso me especialicé en nutrición clínica.
Trabajar con doble perfil de nutrición y fisio me permite integrar hábito y movimiento en un mismo plan. Es lo que necesitan las pacientes en perimenopausia y los deportistas que entrenan duro: comer mejor no se separa de moverse mejor.
No te voy a decir lo que comes mal. Te voy a ayudar a entender por qué tu cuerpo no responde, y a hacer cambios pequeños que puedas mantener cuando yo no esté al lado.
Sin letra pequeña ni bonos obligatorios. Pagas solo lo que necesitas.
Primera visita nutricional
Punto de partida60 min · valoración completa y plan inicial
60 €
Visita de control
30 min · revisión y ajuste del plan · cada 3-4 semanas
25 €
¿Objetivo de pérdida de peso? Consulta el bono Drakarian + Nutrición: dos abordajes, un solo plan.
Consulta disponibilidad real del equipo y confirma tu cita al instante. Sin lista de espera.
Reseñas verificadas · Sant Andreu de la Barca
Si tu duda no está aquí, escríbenos por WhatsApp y te respondemos en horario de clínica.
No. Trabajamos con planes flexibles adaptados a tu vida real. La dieta más eficaz es la que puedes mantener, no la más estricta.
Los primeros cambios suelen aparecer en 2-4 semanas: descansas mejor, te hinchas menos, tienes más energía a media tarde. La composición corporal cambia en 8-12 semanas y la salud digestiva suele estabilizarse en 4-8. Lo importante es que el plan sea sostenible: un cambio que no se mantiene a los 6 meses no es un cambio.
No. Pagas por visita: 60 € la primera (60 min, con plan inicial incluido) y 25 € los controles. Sigues mientras te aporte; sin permanencias ni packs obligatorios.
Sistema médico de radiofrecuencia patentada (Capenergy Medical) único en el mundo con reducción de grasa visceral probada por MRI. Lo integramos con plan nutricional cuando el objetivo es adelgazamiento, nunca como atajo aislado. Tienes el detalle del aparato, protocolos, tarifas y packs en la página dedicada de Drakarian.
Sí. Diseñamos planes específicos según la disciplina (resistencia, fuerza, intermitente), volumen de entrenamiento y objetivos (composición corporal, rendimiento, recuperación).
Sí, es una de las consultas más frecuentes. Adaptamos el plan a los cambios hormonales para gestionar peso, energía, descanso y salud cardiovascular.
No. Atendemos solo pacientes privados: esto nos permite mantener visitas con tiempo real (60 min la primera, 30 min las de seguimiento) y un plan personalizado real.
Si ya estás en tratamiento con nuestro equipo, los planes se cruzan. Por ejemplo: si te recuperas de una lesión, ajustamos el aporte calórico; si tienes carga articular, el plan de adelgazamiento prioriza descargar esas zonas.
Sí. La mayoría de las pacientes que vienen no tienen tiempo de cocinar elaborado. Diseñamos planes con batch cooking, opciones rápidas, comida fuera de casa y soluciones de supermercado real. La pregunta no es "¿qué deberías comer?", es "¿qué puedes comer realmente esta semana?".
Por WhatsApp, llamada o desde la web. Te confirmamos día y hora disponibles al contactar.
Consulta de nutrición clínica y deportiva en Sant Andreu de la Barca, con planes individualizados y coordinación con fisio y medicina estética (tratamiento Drakarian) cuando aplica.
Av. de la Constitució, 78
08740 Sant Andreu de la Barca · Barcelona
Lun-Vie 8:00-21:00, Sáb 8:00-14:00
Renfe R4 · Buses L66, L60, L61, CSNY
Parking público gratuito a 1 min