Riva Medic · Sant Andreu de la Barca
Fisioterapia de suelo pélvico en Sant Andreu de la Barca
Si tienes pérdidas de orina, molestias íntimas o dudas sobre tu recuperación, empezamos por valorar qué necesitas y explicarte las opciones.
70 € · 60 minutos
Tamara Ondoño Cordón · Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico
¿En qué podemos ayudarte?
Puedes consultar aunque no tengas un diagnóstico. Empieza por la situación que más se parezca a la tuya.
Ilustraciones generadas con IA. No representan pacientes, profesionales ni instalaciones reales de Riva Medic.
Pérdidas de orina
Se te escapa orina al toser, correr o cuando llega una urgencia difícil de controlar.
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Embarazo y postparto
Estás embarazada o quieres recuperar actividad después de un parto vaginal o una cesárea.
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Suelo pélvico masculino
Tienes pérdidas, molestias pélvicas o estás recuperándote de una cirugía de próstata.
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Dolor y molestias íntimas
Tienes dolor pélvico o molestias en las relaciones y no sabes si los ejercicios te convienen.
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Sensación de peso o bulto
Notas peso o un bulto vaginal, o buscas opciones para un prolapso ya diagnosticado.
Ver valoración y tratamiento¿No sabes cuál es tu caso?
No necesitas elegir un tratamiento antes de venir. En la primera visita hablamos de lo que te ocurre y valoramos cómo ayudarte.
70 € · 60 minutos
Reservar valoraciónPrimera visita de suelo pélvico: qué vamos a hacer
No necesitas saber contraer el suelo pélvico ni preparar una explicación perfecta. Trae tus dudas y, si los tienes, los informes de tu parto, cirugía o pruebas recientes.
Primero hablamos
Con la ropa puesta, hablamos de lo que te preocupa, desde cuándo ocurre y cómo afecta a tu día. Tú eliges qué compartir; no hace falta contar detalles íntimos al pedir cita.
Valoración con tu consentimiento
Podemos observar respiración, movimiento y zona abdominal. Si una exploración interna puede aportar información, explicamos para qué sirve y pedimos tu consentimiento. Puedes rechazarla, pedir una pausa o detenerla en cualquier momento.
Entender lo que hemos encontrado
Te explicamos los hallazgos en lenguaje claro y sus límites. Una valoración fisioterapéutica no sustituye las pruebas o el diagnóstico médico cuando están indicados. Si necesitas otra valoración, te orientamos.
Un plan que puedas seguir
Acordamos objetivos y propuestas para casa según tu capacidad y tus síntomas. Antes de terminar, sabrás qué observar, cómo adaptar la actividad y qué revisaremos en la siguiente visita, si la necesitas.
La exploración interna no es un requisito para escucharte y orientarte. El consentimiento puede retirarse durante la visita.
70 € · 60 minutos
¿Para qué sirve la fisioterapia de suelo pélvico?
Puede formar parte del tratamiento de pérdidas de orina, determinadas molestias pélvicas y problemas de soporte. También ayuda a orientar la recuperación tras parto o cirugía. Antes de elegir ejercicios, valoramos qué está limitado: fuerza, coordinación, capacidad para relajarse o tolerancia a una actividad.
La falta de fuerza no explica todos los síntomas. Apretar más no es siempre la respuesta: si hay dolor o exceso de tensión, el objetivo puede ser aprender a soltar y recuperar movimiento sin provocar molestias. Hablamos también de respiración, esfuerzo y hábitos cuando influyen en tu caso.
Un tratamiento vinculado a lo que quieres recuperar
Volver a correr, salir sin localizar antes cada baño o retomar una relación íntima sin miedo son objetivos distintos. Los concretamos contigo para poder comparar cambios y ajustar el tratamiento. El plan puede combinar ejercicio supervisado, educación y trabajo manual cuando esté indicado y lo aceptes.
No necesitas empezar con un pack ni comprar dispositivos por tu cuenta. Primero comprobamos qué puedes hacer y qué te cuesta. Las técnicas son una parte del tratamiento; lo importante es que entiendas para qué se propone cada una y qué puedes esperar de ella.
Cuándo necesitas también una valoración médica
El dolor pélvico, la dificultad para orinar o una sensación de bulto pueden tener causas que requieren diagnóstico médico. Te explicaremos si la fisioterapia encaja, si debe acompañar otro tratamiento o si conviene consultar primero con otra especialidad.
Si aparece incapacidad repentina para orinar, dolor intenso nuevo, fiebre con síntomas urinarios o pérdida nueva de sensibilidad en la zona genital, no esperes a una cita de fisioterapia: busca atención médica urgente. La consulta programada no sustituye esa atención.
Tu fisioterapeuta de suelo pélvico
Tamara Ondoño Cordón
Colegiada 14660 · Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
Tamara Ondoño Cordón atiende a mujeres y hombres. Su formación incluye fisioterapia y especialización en suelo pélvico. La consulta comienza por tus síntomas, antecedentes y prioridades: retomar actividad, entender una molestia o recuperar confianza tras un parto o una cirugía.
Conocer a Tamara¿Cuántas sesiones de suelo pélvico necesitaré?
No podemos fijarlo antes de valorarte. Influyen el motivo de consulta, los antecedentes y la respuesta al plan. El seguimiento compara cambios concretos: frecuencia de pérdidas, molestias durante una actividad o tolerancia al esfuerzo. Si no avanzas, revisamos el planteamiento y la necesidad de coordinar la atención con otro profesional.
Un programa de ejercicios puede durar meses sin implicar sesiones presenciales semanales durante todo ese tiempo. La frecuencia de las visitas se acuerda según cada caso. No vendemos un número de sesiones como garantía de recuperación.
Precio de la sesión de suelo pélvico
Tarifa del servicio específico de suelo pélvico. No corresponde a los bonos de rehabilitación general.
Sesión individual de suelo pélvico
60 minutos
70 €
El tratamiento propuesto se explica tras la valoración. Si necesitas pruebas o atención de otra especialidad, se informará por separado; no se presuponen incluidas en esta tarifa.
En la agenda selecciona FISIOTERAPIA y después Suelo Pélvico. Tamara figura como profesional de este servicio.
Dudas antes de pedir cita
La intimidad, el dolor y el momento de empezar también forman parte de la valoración.
No debes soportar dolor para que una exploración sea válida. Explica cualquier molestia y podemos adaptar o detener la valoración. Si ya tienes dolor, la exploración se plantea teniendo en cuenta tu tolerancia y lo que aceptes en ese momento.
No. Se propone solo si puede aportar información y con tu consentimiento. Puedes no aceptarla o retirarlo durante la visita. Hablaremos de otras formas de valoración y de qué información no podemos obtener sin esa exploración.
Sí. Tamara atiende suelo pélvico masculino, incluida la rehabilitación relacionada con cirugía de próstata. Trae el informe urológico y las indicaciones de tu equipo quirúrgico si estás en recuperación. No hacemos ejercicios con sonda sin indicación específica del equipo responsable.
Puedes acudir para conversar y valorar qué hacer ese día. Si te encuentras mal o prefieres evitar una exploración, adaptamos la visita. No tienes que cancelar automáticamente; contacta con la clínica si quieres aclararlo antes.
Depende de cómo evolucione el embarazo y de la recuperación tras el parto. Una cesárea también puede requerir valoración. Si hay complicaciones, dolor importante o indicaciones obstétricas, coordinamos el inicio y la actividad con el equipo que lleva tu seguimiento.
Puedes pedir una valoración sin conocer tu diagnóstico. Los informes que ya tengas ayudan a contextualizarla, especialmente tras cirugía o parto complicado. Esto no sustituye la revisión médica si tus síntomas requieren diagnóstico, pruebas o tratamiento de otra especialidad.
¿Tienes alguna otra duda?
Contacta con nosotros y te ayudamos a resolverla antes de reservar.
Guías para entender qué te ocurre
Fuentes del contenido
- NICE NG123 · Incontinencia urinaria y prolapso en mujeres
- NIDDK · Ejercicios de Kegel: indicaciones y precauciones
- European Association of Urology · Chronic Pelvic Pain: Management
Actualización editorial: 14/09/2026
Elige día y hora para tu valoración
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Reservar valoraciónDéjanos nombre y teléfono. No incluyas información íntima: los detalles clínicos se hablan en consulta.
Suelo pélvico · Riva Medic
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Tu consulta de suelo pélvico en Sant Andreu de la Barca
Tamara atiende a mujeres y hombres en Riva Medic, con cita previa. Aquí tienes la dirección y las indicaciones para llegar. Si tienes dudas sobre el acceso, llámanos antes de venir.
Av. de la Constitució, 78
08740 Sant Andreu de la Barca · Barcelona
Lun-Vie 8:00-21:00, Sáb 8:00-14:00
FGC (S4, S8, R5 y R6) · Bus L66, L60, L61 y CSNY
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