Fisioterapia para dolor crónico
y fibromialgia.
Dolor crónico no significa dolor para siempre. Significa que el sistema del dolor está sensibilizado — y eso se trabaja.
- Diagnóstico médico previo
- Cita en 24-48 h
- Sesiones 1 a 1, 50 min
Llevas años con dolor y te has cansado de oír que no hay solución.
Fibromialgia, artrosis avanzada, dolor lumbar de años, dolor postraumático que no termina de irse. Has probado de todo. Has perdido confianza en que algo funcione. Te has resignado a vivir pendiente del dolor — pero no te resignas del todo, porque sigues buscando.
¿Identificas alguno?
No hace falta que tengas todos. Si te identificas con dos o tres, merece la pena que lo valoremos.
- Dolor difuso en varias zonas durante meses o años
- Fatiga, sueño no reparador, dolor matinal
- Dolor articular crónico por artrosis avanzada
- Dolor postraumático que persiste tras lesión
- Hipersensibilidad al tacto, al frío, al esfuerzo
- Sensación de “no me creen” o de no tener tratamiento real
Por qué te pasa
El dolor crónico no funciona como el dolor agudo. Tras meses o años, el sistema nervioso se sensibiliza: aprende a doler. Esto es real y se llama sensibilización central. No significa que el dolor sea ‘imaginario’ — significa que el sistema está disparando alarmas con menos estímulo del que debería. La buena noticia es que se puede modular, igual que se puede deshabituar. La clave está en un abordaje multimodal: educación en dolor, movimiento dosificado, manejo de estrés y sueño.
Cómo lo tratamos
Valoración integral en consulta médica + fisioterapia. Plan a largo plazo, no rescate puntual.
Educación en dolor
Entender qué pasa con tu sistema del dolor cambia cómo lo afrontas. La evidencia muestra que la educación en neurociencia del dolor reduce la intensidad percibida.
Movimiento dosificado
Ejercicio terapéutico graduado, sin entrar en zona de provocación. La actividad regular es la intervención con más evidencia en dolor crónico.
Terapia y herramientas
Terapia manual cuando aporta, neuromodulación, técnicas de relajación, hábitos de sueño. Plan a meses, con expectativas realistas.
Lo que usamos cuando aporta valor real.
Educación en neurociencia del dolor
Sesiones específicas para entender por qué duele y cómo se modula el dolor crónico.
Ejercicio terapéutico graduado
Programación dosificada que aumenta progresivamente sin disparar el dolor.
Neuromodulación
Técnicas de modulación del sistema nervioso periférico y central.
Terapia manual moduladora
Sin agravar: busca relajación y disminución del input nociceptivo.
Capenergy C200 · tecarterapia
Tecarterapia de 2ª generación en dolor articular crónico y artrosis. Calor profundo controlado que reduce los picos de dolor y mejora la movilidad, sin medicación añadida.
Qué resultados puedes esperar
El dolor crónico no se cura como una lesión aguda. Se gestiona, se reduce, se aprende a convivir mejor.
4-6 semanas
Mejora en el manejo del dolor y reducción de los picos agudos.
3 meses
Mayor capacidad funcional, vuelta a actividades que habías abandonado.
6 meses
Reducción significativa de la intensidad de base. Plan de mantenimiento autónomo.
Lo que más nos preguntan.
Dudas habituales antes de empezar el tratamiento. Si necesitas más detalle, escríbenos por WhatsApp.
Sí, con el enfoque adecuado. La evidencia respalda el ejercicio terapéutico graduado, la educación en dolor y las terapias mente-cuerpo. No prometemos curación pero sí mejoría significativa en intensidad y funcionalidad.
En muchos casos sí, o al menos retrasar la operación años. La fisioterapia + ejercicio terapéutico es primera línea en artrosis. La cirugía se considera cuando el tratamiento conservador no logra calidad de vida.
Sí. El dolor crónico no se ‘cura’ pero se modula y se gestiona mejor a cualquier edad. Hemos tratado pacientes con décadas de dolor que mejoran funcionalmente.
Cuando el caso lo requiere, sí. El dolor crónico responde mejor a un abordaje multidisciplinar. En el propio centro coordinamos con la Unidad del Dolor y con la consulta de psiquiatría cuando hay componente ansioso o depresivo asociado al cuadro, sin que tengas que rehacer historia en cada sitio.
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