Obertura · Primeres cites aquesta setmana · Sense llista d'espera
Pèrdua de pes, salut digestiva, esport i perimenopausa. Sense dietes restrictives ni batuts: un pla clínic adaptat a la teva setmana real. Quan suma, integrem el tractament Drakarian.
Pla personalitzat
Adaptat a la teva vida
1a visita de 60 min
Temps real per entendre't
Sense dietes extremes
Canvis sostenibles
Sant Andreu de la Barca
Privada · sense mútues
2 en 1
Nutrició + fisioteràpia en la mateixa professional
60 min
Primera visita · valoració completa
0
Batuts · pastilles · promeses
8+
Condicions abordades
La nutrició clínica no s'aplica igual a tothom. En aquests contextos, el protocol nutricional té implicacions metabòliques concretes que un pla genèric no contempla.
Sobrepès amb perfil metabòlic alterat
Esportista amateur amb alta demanda
La dieta més eficaç és la que pots mantenir quan ja no véns a consulta. Per això treballem al revés: primer entenem la teva vida, després dissenyem el pla.
Aprens per què el teu cos respon així, no què menjar a cada àpat. El que comprens, ho sostens.
Nutri + fisio en el mateix equip. Si et tractes l'espatlla o et recuperes d'una lesió, ho sabem.
Sense batuts, sense pastilles, sense promeses que no puguem sostenir. Si una cosa no té sentit, t'ho diem.
Analítica, composició corporal, evidència. El pla es decideix amb dades, no amb la moda del trimestre.
Sense receptes universals. Cada pas del procés està dissenyat per entendre qui ets abans de decidir què fer.
Escolta clínica
60 min de primera visita. Hàbits reals, història mèdica, analítica recent i moment vital, abans de pesar-te.
Anàlisi objectiva
Composició corporal, massa muscular, greix visceral i metabolisme basal. Quan suma, integrem Drakarian.
Pla personalitzat
Àpats, batch cooking, opcions ràpides i solucions de supermercat real. Un pla que cap a la teva setmana.
Seguiment real
Missatgeria per a dubtes i ajustos. Revisions cada 3-4 setmanes. Si véns per fisio o trauma, els plans es creuen.
No venem una dieta per aprimar. Dissenyem plans específics per al moment concret en què et trobes.
Sense batuts ni pastilles. Pla revisable i sostenible en el temps.
Nutricionista per perdre pes
Pes, energia, descans i salut cardiovascular en una sola estratègia.
Més informació
Resistència, força i recuperació segons el teu calendari real.
Nutrició esportiva
Inflor, gasos o intoleràncies. Pla estructurat per fases.
Nutrició per a SIBO
Quan l'analítica comença a parlar, el menjar és la resposta.
Més informacióEl perfil que més veiem a consulta: cansament, son trencada i quilos que no responen a la dieta de sempre. Així canvia l'estratègia en 12 setmanes.
El que canvia més enllà de la bàscula
Dormir d'una tirada, arribar a la tarda amb energia i tornar a reconèixer-te al mirall. Això no ho explica la bàscula, i és el primer que es nota quan el pla està ben plantejat.
Evolució habitual entre la setmana 6 i la 12
Com ho abordem
Corba de pes · 12 setmanes
78 kg → 69 kg
Abans vs després · més enllà del pes
Cas il·lustratiu basat en evolucions habituals en consulta de nutrició clínica. Cada cas evoluciona diferent.
Una sola professional per a dues disciplines que s'entenen. Menjar millor i moure't millor són la mateixa cosa.
Celia
Nutricionista · Riva Medic
Nutricionista i fisioterapeuta
Vaig començar com a fisioterapeuta i vaig entendre aviat que la meitat de la feina es fa a la cuina. Per això em vaig especialitzar en nutrició clínica.
Treballar amb doble perfil de nutrició i fisio em permet integrar hàbit i moviment en un mateix pla. És el que necessiten les pacients en perimenopausa i els esportistes que entrenen fort: menjar millor no se separa de moure's millor.
No et diré què menges malament. T'ajudaré a entendre per què el teu cos no respon, i a fer canvis petits que puguis mantenir quan jo no estigui al costat.
Sense lletra petita ni abonaments obligatoris. Pagues només el que necessites.
Primera visita nutricional
Punt de partida60 min · valoració completa i pla inicial
60 €
Visita de control
30 min · revisió i ajust del pla · cada 3-4 setmanes
25 €
Objectiu de pèrdua de pes? Consulta l'abonament Drakarian + Nutrició: dos abordatges, un sol pla.
Val la pena aclarir-ho perquè es confon cada dia: la consulta és a Sant Andreu de la Barca, el municipi del Baix Llobregat (Av. de la Constitució, 78, 08740), no al barri de Sant Andreu de Barcelona. Són dos llocs diferents separats per 25 quilòmetres.
Atenem pacients de Sant Andreu de la Barca, Martorell, Castellbisbal, Pallejà, El Papiol, Corbera de Llobregat, Sant Vicenç dels Horts i Molins de Rei. La primera visita dura 60 minuts, inclou anàlisi de composició corporal i en surt un pla escrit, no un full de dieta fotocopiat.
La consulta la porta Celia Díaz Moreno, dietista-nutricionista i fisioterapeuta col·legiada (CAT002396 · 17075). Aquest doble perfil és el que permet creuar el pla nutricional amb el treball de força i amb la resta de l'equip mèdic del centre quan el cas ho demana.
A la primera visita fem servir la mateixa calculadora de greix corporal i l'índex cintura-maluc que pots consultar aquí per entendre la teva composició corporal abans de començar.
Consulta disponibilitat real de l'equip i confirma la teva cita a l'instant. Sense llista d'espera.
Sant Andreu de la Barca
Si el teu dubte no hi és, escriu-nos per WhatsApp i et responem en horari de clínica.
No. Treballem amb plans flexibles adaptats a la teva vida real. La dieta més eficaç és la que pots mantenir, no la més estricta.
Els primers canvis solen aparèixer en 2-4 setmanes: descanses millor, t'infles menys, tens més energia a mitja tarda. La composició corporal canvia en 8-12 setmanes i la salut digestiva sol estabilitzar-se en 4-8. L'important és que el pla sigui sostenible: un canvi que no es manté als 6 mesos no és un canvi.
No. Pagues per visita: 60 € la primera (60 min, amb pla inicial inclòs) i 25 € els controls. Continues mentre t'aporti; sense permanències ni packs obligatoris.
Sistema mèdic de radiofreqüència patentada (Capenergy Medical) únic al món amb reducció de greix visceral provada per MRI. L'integrem amb pla nutricional quan l'objectiu és l'aprimament, mai com a drecera aïllada. Tens el detall de l'aparell, protocols, tarifes i packs a la pàgina dedicada de Drakarian.
Sí. Dissenyem plans específics segons la disciplina (resistència, força, intermitent), volum d'entrenament i objectius (composició corporal, rendiment, recuperació).
Sí, és una de les consultes més freqüents. Adaptem el pla als canvis hormonals per gestionar pes, energia, descans i salut cardiovascular.
No. Atenem només pacients privats: això ens permet mantenir visites amb temps real (60 min la primera, 30 min les de seguiment) i un pla personalitzat real.
Si ja estàs en tractament amb el nostre equip, els plans es creuen. Per exemple: si et recuperes d'una lesió, ajustem l'aport calòric; si tens càrrega articular, el pla d'aprimament prioritza descarregar aquestes zones.
Sí. La majoria de les pacients que vénen no tenen temps de cuinar elaborat. Dissenyem plans amb batch cooking, opcions ràpides, menjar fora de casa i solucions de supermercat real. La pregunta no és "què hauries de menjar?", és "què pots menjar realment aquesta setmana?".
Per WhatsApp, trucada o des del web. Et confirmem dia i hora disponibles en contactar.
A la pràctica la gent fa servir «dietista», «nutricionista» i «nutriòleg» per al mateix, però el títol regulat a Espanya és dietista-nutricionista: grau universitari i col·legiació obligatòria. «Nutriòleg» és com se'n diu a Llatinoamèrica i aquí no existeix com a titulació. La Celia Díaz és dietista-nutricionista col·legiada (CODINUCAT CAT002396), així que si buscaves qualsevol dels tres termes, és aquesta consulta.
A Riva Medic, 60 € la primera visita —60 minuts, amb valoració completa i pla inicial inclòs— i 25 € cada control de seguiment, cada 3-4 setmanes. No hi ha bons obligatoris ni permanència: pagues visita a visita i continues mentre t'aporti.
Consulta de nutrició clínica i esportiva a Sant Andreu de la Barca, amb plans individualitzats i coordinació amb fisio i medicina estètica (tractament Drakarian) quan escau.
Av. de la Constitució, 78
08740 Sant Andreu de la Barca · Barcelona
Lun-Vie 8:00-21:00, Sáb 8:00-14:00
FGC (S4, S8, R5, R6) · Busos L66, L60, L61, CSNY